칼로리 소모에 대한 보상을 제공하는 앱 Deposit Work를 사용하면 건강에 더 쉽게 투자할 수 있습니다. 재스퍼 샌더스가 설명했다.
이 앱의 설립자이자 캔자스주 캔자스시티에 거주하는 샌더스는 "사람들이 건강을 유지할 수 있는 방법을 찾으려고 노력했다"고 말했다. "많은 사람들이 피트니스 여행을 시작한 다음 몇 개월 후에 흥미를 잃습니다. 이 비즈니스 모델은 동기를 부여하고 사람들에게 책임을 묻습니다. 사람들이 캐쉬백 수입을 볼 수 있도록 하여 추적하도록 동기를 부여합니다.
Deposit Work는 건강한 레시피, Sanders가 만든 운동 프로그램, 피트니스 의류 매장을 특징으로 하는 라이프스타일 애플리케이션입니다.
샌더스는 샌더스의 라이프스타일 철학이 인생의 더 큰 그림은 매일 하는 작은 일들로 구성된다는 샌더스의 믿음에 근거한다고 말했다.
이 앱에는 활성 칼로리 소비, 활성 마일리지 적용, 가족 및 친구 추천, 앱에서 활성 의류 구매, 연속 훈련 일수에서 얻은 포인트를 추적하는 시스템이 있습니다. 일정 포인트 적립 후 적립금을 인출하여 은행계좌로 바로 입금됩니다. 소비자 편의를 위해 앱은 Apple Health 및 Fitbit에 사전 통합되었습니다.
샌더스는 샌더스의 아이디어가 너무 좋게 들릴 수 있다고 제안했습니다.
그는 앱이 가상 체육관 멤버십으로 표시되고 가입자가 돈을 벌 수 있기를 원한다고 말했습니다.
2019년 6월, Sanders는 개인 트레이너로 Deposit Work를 시작했습니다. 그는 재빨리 의류 라인을 사업에 추가했습니다. 그는 자신의 비즈니스를 앱으로 전환하고 싶어한다는 것을 알고 있었습니다. Sanders는 2020년 4월에 개발자들에게 연락을 취했다고 회상합니다. Sanders와 그의 팀은 2021년 1월에 출시된 이후 부트스트랩된 벤처를 위해 쉬지 않고 일해 왔습니다.
Deposit Work는 월 사용료를 부과하고 업그레이드로 2개의 추가 운동 프로그램을 제공합니다. 컷 및 빌드는 6-12주 동안 사용할 수 있습니다.
샌더스는 "컷"은 체지방을 줄이고 싶은 사람들을 위한 것이고 "빌드"는 근육을 만들고 싶은 사람들을 위한 것이라고 설명했다. 선택할 수 있는 수백 가지 운동과 각각을 설명하는 비디오가 있습니다.
운동은 포괄적이고 도전적입니다. 각 운동의 다른 수준을 선택할 수 있습니다. 그는 Deposit Work는 초보자와 고급 운동 선수 모두에게 훌륭한 옵션이라고 말했습니다.
앱의 영양 섹션에는 100개 이상의 레시피가 포함되어 있으며 채식주의자에게 적합하거나 케토류로 만들 수 있는 옵션이 있습니다. Sanders는 신선한 제철 음식을 제공하기 위해 앱이 일년 내내 레시피를 계속 업데이트할 것이라고 설명했습니다.
Sanders는 앱이 목표에 따라 각 사용자의 권장 칼로리 섭취량과 매크로 섭취량을 계산한다고 말했습니다. 그것은 모두 귀하의 나이, 키 및 체중에 달려 있습니다.
"...많은 사람들이 영양을 어려운 것과 혼동한다. 매일 닭고기와 밥을 먹지 않고 원하는 생활 방식을 가질 수 있음은 분명하다. 아무도 원하지 않는다.
다량 영양소 또는 매크로는 무엇입니까?
영양의 빌딩 블록은 탄수화물과 단백질로도 알려진 매크로입니다. 거시적 계산은 칼로리의 출처와 칼로리가 신체에 미치는 영향을 이해하는 데 사용됩니다.
샌더스는 샌더스가 항상 자신의 건강과 건강을 중요하게 생각했다고 말했습니다. 그는 또한 사우스 다코타 주립 대학에서 축구를 할 기회를 제안받은 후 훈련이 더욱 진지해 졌다고 언급했습니다.
샌더스는 NFL 훈련을 하던 중 햄스트링을 다쳤다고 말했다. "그래서 저는 2015년에 캔자스시티로 돌아와 5세 어린이부터 80세 여성까지 사람들을 훈련시켜 왔습니다.
Sanders는 앱이 출시된 후 처음 몇 주 안에 사람들이 이 기술을 사용하여 개인 피트니스 목표에 더 깊이 빠져드는 것을 보는 것이 보람 있다고 말했습니다.
샌더스는 "모두가 즐기는 모습이 보기 좋다"고 말했다. 운동을 싫어했던 사람들이 이제는 이 앱을 좋아합니다. 그것은 그들이 캐쉬백을 벌도록 동기를 부여하고 더 나아가게 합니다. 이것은 우리가 건강에 더 빨리 투자할수록 훗날 더 나은 삶을 살게 될 것이기 때문에 중요합니다.