Deposit the Work 是一款奖励用户燃烧卡路里的应用程序，让您可以更轻松地投资于您的健康。贾斯珀桑德斯解释说。
该应用程序的创始人、堪萨斯州堪萨斯城的居民桑德斯说，“我试图找到一种让人们保持健康的方法。” “许多人开始他们的健身之旅，然后在几个月后失去兴趣。这种商业模式激励人们并让人们承担责任。它通过让人们看到他们的现金返还收入来激励人们保持正轨。
Deposit the Work 是一款生活方式应用程序，其中包含健康食谱、由 Sanders 创建的锻炼计划以及一家健身服装店。
桑德斯表示，桑德斯的生活方式哲学基于桑德斯的信念，即您生活的大局由您每天所做的小事组成。
该应用程序有一个系统，可以跟踪从活动卡路里消耗、活动里程数、推荐给家人和朋友、在应用程序上购买运动服以及连续几天的训练中获得的积分。在累积一定数量的积分后，用户可以提取他们赚取的现金，并直接进入他们的银行账户。为方便消费者，该应用程序已预先集成到 Apple Health 和 Fitbit。
桑德斯认为，桑德斯的想法听起来好得令人难以置信。
他表示，他希望该应用程序被视为虚拟健身房会员，并且订阅者可以赚回他们的钱。
2019 年 6 月，桑德斯开始以私人教练的身份存放作品。他迅速将服装系列添加到业务中。他知道他想把他的生意变成一个应用程序。桑德斯回忆说，他于 2020 年 4 月与开发人员取得了联系。 自 2021 年 1 月启动以来，桑德斯和他的团队一直在为自力更生的企业不知疲倦地工作。
存款工作收取月费，并提供两个额外的锻炼计划作为升级。 Cut 和 Build 可使用 6-12 周。
桑德斯解释说，“Cut”是为那些想要减少体脂百分比的人准备的，而“Build”是为那些想要锻炼肌肉的人准备的。有数百种锻炼可供选择，每个锻炼都有一个视频解释。
锻炼既全面又具有挑战性。你可以选择做不同级别的每个练习。他说，对于初学者和更高级的运动员来说，存入作品都是一个很好的选择。
该应用程序的营养部分包含 100 多种食谱，其中包括素食主义者或酮类食谱。桑德斯解释说，该应用程序将全年不断更新其食谱，以提供新鲜的时令餐点。
桑德斯表示，该应用程序会根据每个用户的目标计算每个用户的推荐卡路里摄入量和宏观摄入量。这完全取决于您的年龄、身高和体重。
“……许多人将营养与困难混为一谈。很明显，您可以拥有自己想要的生活方式，而不是每天都吃鸡肉和米饭。没有人想要那样。
什么是宏量营养素或宏量？
营养的基石是宏量，也称为碳水化合物和蛋白质。宏观计数用于了解卡路里的来源及其对身体的影响。
桑德斯分享说，桑德斯一直很重视自己的健康和健身。他还提到在获得南达科他州立大学踢足球的机会后，他的训练变得更加认真。
桑德斯说，当他在职业比赛日的腿筋受伤时，他正在为 NFL 训练。 “所以，我于 2015 年回到堪萨斯城，从那时起一直在培训人们——从 5 岁的孩子到 80 岁的女性。
Sanders 分享说，在该应用程序推出后的最初几周内，看到人们使用该技术更深入地了解他们的个人健身目标是值得的。
桑德斯说：“很高兴看到每个人都喜欢它。”曾经讨厌锻炼的人现在喜欢这个应用程序。它激励他们赚取现金返还并进一步推动他们。这很重要，因为我们越早投资于健康，我们晚年的生活就会越好。