Deposit the Work ، وهو تطبيق يكافئ المستخدمين على حرق السعرات الحرارية ، يجعل من السهل الاستثمار في صحتك. أوضح جاسبر ساندرز.
قال ساندرز ، مؤسس التطبيق والمقيم في مدينة كانساس سيتي بولاية كانساس ، "كنت أحاول إيجاد طريقة للناس للحفاظ على لياقتهم البدنية." "يبدأ العديد من الأشخاص رحلات اللياقة البدنية الخاصة بهم ثم يفقدون الاهتمام بعد بضعة أشهر. يحفز نموذج العمل هذا الأشخاص ويحاسبهم. إنه يحفز الأشخاص على الاستمرار في المسار الصحيح من خلال السماح لهم برؤية أرباحهم من استرداد النقود.
Deposit the Work هو تطبيق لأسلوب الحياة يتميز بوصفات صحية وبرامج تمرين من إعداد ساندرز ومتجر لملابس اللياقة البدنية.
صرح ساندرز أن فلسفة أسلوب حياة ساندرز تستند إلى اعتقاد ساندرز بأن الصورة الأكبر لحياتك تتكون من الأشياء الصغيرة التي تقوم بها كل يوم.
يحتوي التطبيق على نظام يتتبع النقاط المكتسبة من الإنفاق النشط للسعرات الحرارية ، والمسافة المقطوعة بالأميال النشطة ، والإحالات إلى العائلة والأصدقاء ، وشراء الملابس الرياضية على التطبيق ، والتدريب على أيام متتالية. بعد تجميع عدد معين من النقاط ، يمكن للمستخدمين سحب الأموال التي حصلوا عليها وتذهب مباشرة إلى حسابهم المصرفي. من أجل راحة المستهلك ، تم دمج التطبيق مسبقًا في Apple Health و Fitbit.
اقترح ساندرز أن فكرة ساندرز قد تبدو جيدة جدًا لدرجة يصعب تصديقها.
وذكر أنه يود أن يُنظر إلى التطبيق على أنه عضوية افتراضية في صالة الألعاب الرياضية ويمكن للمشتركين استرداد أموالهم.
في يونيو 2019 ، بدأ ساندرز في إيداع العمل كمدرب شخصي. سرعان ما أضاف خط الملابس إلى العمل. كان يعلم أنه يريد تحويل عمله إلى تطبيق. يتذكر ساندرز أنه تواصل مع المطورين في أبريل 2020. كان ساندرز وفريقه يعملون بلا كلل في المشروع الذي تم تشغيله منذ إطلاقه في يناير 2021.
قم بإيداع رسوم العمل مقابل رسوم شهرية ويقدم برنامجين تجريبين إضافيين كترقية. يتوفر Cut and Build لمدة 6-12 أسبوعًا.
وأوضح ساندرز أن "Cut" مخصص للأشخاص الذين يرغبون في تقليل نسبة الدهون في أجسامهم و "Build" لمن يرغبون في بناء العضلات. هناك المئات من التدريبات للاختيار من بينها وفيديو يشرح كل منها.
التدريبات شاملة وصعبة. يمكنك اختيار القيام بمستويات مختلفة من كل تمرين. قال إن Deposit the Work هو خيار رائع لكل من الرياضيين المبتدئين والأكثر تقدمًا.
يحتوي قسم التغذية في التطبيق على أكثر من 100 وصفة ، مع خيارات يمكن جعلها صديقة للنباتيين أو كيتو. وأوضح ساندرز أن التطبيق سيواصل تحديث وصفاته على مدار العام لتقديم وجبات طازجة وموسمية.
ذكر ساندرز أن التطبيق يحسب كمية السعرات الحرارية الموصى بها لكل مستخدم وتناوله الكلي بناءً على أهدافه. كل هذا يتوقف على عمرك وطولك ووزنك.
"... كثير من الناس يخلطون بين التغذية والصعوبة. فمن الواضح أنه يمكن أن يكون لديك نمط الحياة الذي تريده ولا تأكل الدجاج والأرز كل يوم. لا أحد يريد ذلك.
ما هي المغذيات الكبيرة المقدار أو وحدات الماكرو؟
اللبنات الأساسية للتغذية هي وحدات الماكرو ، والمعروفة أيضًا باسم الكربوهيدرات والبروتينات. يستخدم العد الكلي لفهم مصدر السعرات الحرارية وتأثيراتها على الجسم.
شارك ساندرز أن ساندرز يقدّر دائمًا صحته ولياقته. كما ذكر كيف أصبح تدريبه أكثر جدية بعد أن عرضت عليه فرصة لعب كرة القدم في جامعة ولاية ساوث داكوتا.
قال ساندرز إنه كان يتدرب مع اتحاد كرة القدم الأميركي عندما أصيب في أوتار الركبة خلال يوم الاحتراف. "لذلك ، عدت إلى مدينة كانساس سيتي في عام 2015 وقمت بتدريب الناس منذ ذلك الحين - من الأطفال في سن 5 سنوات إلى النساء في سن 80 عامًا.
هل تريد توظيف متخصصي تكنولوجيا المعلومات لدينا؟ تحدث إلى مستشارينا!
شارك ساندرز أنه في غضون الأسابيع القليلة الأولى بعد إطلاق التطبيق ، كان من المجزي رؤية الأشخاص يتعمقون في أهداف اللياقة البدنية الشخصية باستخدام التكنولوجيا.
صرح ساندرز ، "إنه لأمر رائع أن نرى الجميع يستمتعون بذلك." الأشخاص الذين اعتادوا على كره ممارسة الرياضة يحبون التطبيق الآن. إنه يحفزهم على كسب النقود ويدفعهم أكثر. هذا مهم لأنه كلما أسرعنا في الاستثمار في صحتنا ، كلما كنا أفضل في وقت لاحق في الحياة.