Deposit the Work, une application qui récompense les utilisateurs qui brûlent des calories, facilite l'investissement dans votre santé. Jasper Sanders a expliqué.
Sanders, fondateur de l'application et résident de Kansas City, Kansas, a déclaré: "J'essayais de trouver un moyen pour que les gens restent en forme." « Beaucoup de gens commencent leur parcours de remise en forme, puis perdent tout intérêt après quelques mois. Ce modèle commercial motive et responsabilise les gens. Il motive les gens à rester sur la bonne voie en leur permettant de voir leurs gains en cashback.
Deposit the Work est une application de style de vie qui propose des recettes saines, des programmes d'entraînement créés par Sanders et une boutique de vêtements de fitness.
Sanders a déclaré que la philosophie de vie de Sanders est basée sur la conviction de Sanders que l'image plus large de votre vie est constituée des petites choses que vous faites chaque jour.
L'application dispose d'un système qui suit les points gagnés grâce à la dépense calorique active, le kilométrage actif couvert, les références à la famille et aux amis, l'achat de vêtements de sport sur l'application et les jours d'entraînement consécutifs. Après avoir accumulé un certain nombre de points, les utilisateurs peuvent retirer l'argent qu'ils ont gagné et celui-ci va directement sur leur compte bancaire. Pour plus de commodité, l'application a été pré-intégrée à Apple Health et Fitbit.
Sanders a suggéré que l'idée de Sanders pouvait sembler trop belle pour être vraie.
Il a déclaré qu'il aimerait que l'application soit considérée comme un abonnement à un gymnase virtuel et que les abonnés puissent récupérer leur argent.
En juin 2019, Sanders a commencé à déposer le travail en tant qu'entraîneur personnel. Il a rapidement ajouté la ligne de vêtements à l'entreprise. Il savait qu'il voulait transformer son entreprise en une application. Sanders rappelle qu'il a contacté les développeurs en avril 2020. Sanders et son équipe travaillaient sans relâche sur l'entreprise amorcée depuis son lancement en janvier 2021.
Deposit the Work facture des frais mensuels et propose deux programmes d'entraînement supplémentaires en guise de mise à niveau. Couper et construire sont disponibles pendant 6 à 12 semaines.
Sanders a expliqué que "Cut" est destiné aux personnes qui souhaitent réduire leur pourcentage de graisse corporelle et "Build" à celles qui souhaitent développer leurs muscles. Vous avez le choix entre des centaines d'exercices et une vidéo expliquant chacun d'eux.
Les entraînements sont à la fois complets et stimulants. Vous pouvez choisir de faire différents niveaux de chaque exercice. Il a déclaré que le dépôt du travail est une excellente option pour les débutants et les athlètes plus avancés.
La section nutrition de l'application contient plus de 100 recettes, avec des options qui peuvent être adaptées aux végétaliens ou céto. Sanders a expliqué que l'application continuera à mettre à jour ses recettes tout au long de l'année afin de proposer des repas frais et de saison.
Sanders a déclaré que l'application calcule l'apport calorique et l'apport macro recommandés de chaque utilisateur en fonction de leurs objectifs. Tout dépend de votre âge, de votre taille et de votre poids.
"... Beaucoup de gens confondent nutrition et difficulté. Il est clair que vous pouvez avoir le style de vie que vous désirez et ne pas manger de poulet et de riz tous les jours. Personne ne veut ça.
Que sont les macronutriments ou macros ?
Les éléments constitutifs de la nutrition sont les macros, également appelées glucides et protéines. Le comptage macro est utilisé pour comprendre la source des calories et leurs effets sur le corps.
Sanders a partagé que Sanders a toujours apprécié sa santé et sa forme physique. Il a également mentionné comment sa formation est devenue plus sérieuse après qu'on lui a offert la chance de jouer au football à l'Université d'État du Dakota du Sud.
Sanders a déclaré qu'il s'entraînait pour la NFL lorsqu'il s'est blessé aux ischio-jambiers lors de la journée professionnelle. "Alors, je suis retourné à Kansas City en 2015 et depuis, j'entraîne des gens, des enfants de 5 ans aux femmes de 80 ans.
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Sanders a partagé que dans les premières semaines après le lancement de l'application, il était gratifiant de voir les gens plonger plus profondément dans leurs objectifs de fitness personnels en utilisant la technologie.
Sanders a déclaré: "C'est formidable de voir tout le monde en profiter." Les gens qui détestaient s'entraîner adorent maintenant l'application. Cela les motive à gagner du cashback et les pousse plus loin. Ceci est important car plus tôt nous investissons dans notre santé, mieux nous serons plus tard dans la vie.