Déanann Deposit the Work, aip a thugann luach saothair d’úsáideoirí as calraí a dhó, é a dhéanamh níos éasca infheistíocht a dhéanamh i do shláinte. Mhínigh Jasper Sanders.
Dúirt Sanders, bunaitheoir an aip agus cónaitheoir Kansas City, Kansas, "Bhí mé ag iarraidh bealach a fháil do dhaoine fanacht le folláine." "Tosaíonn a lán daoine ar a dturais aclaíochta agus ansin cailleann siad spéis tar éis cúpla mí. Spreagann agus coinníonn an tsamhail ghnó seo daoine cuntasach. Spreagann sé daoine chun coinneáil ar an mbealach trí ligean dóibh a dtuilleamh ar ais airgid a fheiceáil.
Is feidhmchlár stíl mhaireachtála é Deposit the Work ina bhfuil oidis shláintiúla, cláir workout a chruthaigh Sanders, agus siopa d’éadaí folláine.
Dúirt Sanders go bhfuil fealsúnacht stíl mhaireachtála Sanders bunaithe ar chreideamh Sanders go bhfuil an pictiúr níos mó de do shaol comhdhéanta de na rudaí beaga a dhéanann tú gach lá.
Tá córas ag an aip a rianaíonn pointí a thuilltear ó chaiteachas calórach gníomhach, míleáiste gníomhach clúdaithe, atreoruithe chuig teaghlaigh agus cairde, ceannach éadaí gníomhacha ar an aip, agus oiliúint ar laethanta as a chéile. Tar éis líon áirithe pointí a charnadh, is féidir le húsáideoirí an t-airgead atá tuillte acu a aistarraingt agus téann sé díreach isteach ina gcuntas bainc. Ar mhaithe le caoithiúlacht na dtomhaltóirí, rinneadh an aip a réamh-chomhtháthú le Apple Health agus Fitbit.
Mhol Sanders go mb’fhéidir go mbraitheann smaoineamh Sanders ró-mhaith le bheith fíor.
Dúirt sé gur mhaith leis go bhfeicfí an aip mar bhallraíocht fíorúil sa ghiomnáisiam agus go bhféadfadh síntiúsóirí a gcuid airgid a thuilleamh ar ais.
I mí an Mheithimh 2019, chuir Sanders tús le Deposit the Work mar oiliúnóir pearsanta. Chuir sé an líne éadaí go tapa leis an ngnó. Bhí a fhios aige go raibh sé ag iarraidh a ghnó a iompú ina aip. Meabhraíonn Sanders gur shroich sé forbróirí in Aibreán 2020. Bhí Sanders agus a fhoireann ag obair go dícheallach ar an bhfiontar bootstrapped ó seoladh é i mí Eanáir 2021.
Gearrann Taisce an Obair táille mhíosúil agus tairgeann sé dhá chlár workout breise mar uasghrádú. Tá Gearr agus Tógáil ar fáil ar feadh 6-12 seachtaine.
Mhínigh Sanders go bhfuil "Gearr" ann do dhaoine atá ag iarraidh a gcéatadán saille coirp a laghdú agus tá "Tógáil" ann dóibh siúd atá ag iarraidh matán a thógáil. Tá na céadta clár oibre le roghnú as agus físeán ag míniú gach ceann acu.
Tá na workouts cuimsitheach agus dúshlánach. Is féidir leat a roghnú leibhéil éagsúla a dhéanamh de gach cleachtadh. Dúirt sé gur rogha iontach é Taisce na hOibre do thosaitheoirí agus do lúthchleasaithe níos airde.
Tá níos mó ná 100 oideas i rannán cothaithe an aip, le roghanna is féidir a dhéanamh vegan-chairdiúil nó keto. Mhínigh Sanders go leanfaidh an aip ag nuashonrú a chuid oidis i rith na bliana d’fhonn béilí úra séasúracha a thairiscint.
Dúirt Sanders go ríomhann an aip an iontógáil calraí agus macra-iontógáil a mholtar do gach úsáideoir bunaithe ar a gcuspóirí. Braitheann sé ar fad ar d’aois, airde, agus meáchan.
"... Cuireann go leor daoine mearbhall ar chothú go bhfuil sé deacair. Is léir gur féidir leat an stíl mhaireachtála a theastaíonn uait a bheith agat agus gan sicín agus rís a ithe gach lá. Níl aon duine ag iarraidh sin.
Cad iad macronutrients nó macraí?
Is macraí iad bloic thógála an chothaithe, ar a dtugtar carbaihiodráití agus próitéiní freisin. Úsáidtear comhaireamh macra chun foinse calraí agus a dtionchar ar an gcorp a thuiscint.
Roinn Sanders go raibh meas riamh ag Sanders ar a shláinte agus ar a fholláine. Luaigh sé freisin conas a d’éirigh a oiliúint níos tromchúisí tar éis dó an deis a thabhairt dó peil a imirt in Ollscoil Stáit Dakota Theas.
Dúirt Sanders go raibh sé ag traenáil don NFL nuair a ghortaigh sé a hamstring i rith an lae pro. “Mar sin, d’fhill mé ar Kansas City in 2015 agus táim ag traenáil daoine ó shin - ó pháistí 5 bliana d’aois go mná 80 bliain d’aois.
Ag iarraidh ár nGairmithe TF a Fhostú? Labhair lenár gComhairleoirí!
Dúirt Sanders gur fiú go mór daoine a fheiceáil ag tumadh níos doimhne ina gcuspóirí folláine pearsanta laistigh den chéad chúpla seachtain tar éis an aip a sheoladh, ag baint úsáide as an teicneolaíocht.
Dúirt Sanders, "Tá sé iontach gach duine a fheiceáil ag baint taitneamh as." Is breá le daoine a raibh fuath acu a bheith ag obair amach anois an aip. Spreagann sé iad chun airgead tirim a thuilleamh agus déanann sé iad a bhrú tuilleadh. Tá sé seo tábhachtach mar is luaithe a infheisteoimid inár sláinte, is amhlaidh is fearr a bheidh muid níos déanaí inár saol.