Deposit the Work, un'app che premia gli utenti per aver bruciato calorie, rende più facile investire nella tua salute. Ha spiegato Jasper Sanders.
Sanders, fondatore dell'app e residente a Kansas City, Kansas, ha dichiarato: "Stavo cercando di trovare un modo per consentire alle persone di rimanere in forma". "Molte persone iniziano i loro percorsi di fitness e poi perdono interesse dopo pochi mesi. Questo modello di business motiva e responsabilizza le persone. Motiva le persone a tenere il passo consentendo loro di vedere i guadagni del cashback.
Deposit the Work è un'applicazione lifestyle che presenta ricette salutari, programmi di allenamento creati da Sanders e un negozio di abbigliamento fitness.
Sanders ha affermato che la filosofia dello stile di vita di Sanders si basa sulla convinzione di Sanders che il quadro più ampio della tua vita sia costituito dalle piccole cose che fai ogni singolo giorno.
L'app ha un sistema che tiene traccia dei punti guadagnati dal dispendio calorico attivo, dal chilometraggio attivo coperto, dai referral a familiari e amici, dall'acquisto di abbigliamento attivo sull'app e dai giorni consecutivi di allenamento. Dopo aver accumulato un certo numero di punti, gli utenti possono prelevare i soldi guadagnati che vanno direttamente sul loro conto bancario. Per comodità del consumatore, l'app è stata preintegrata in Apple Health e Fitbit.
Sanders ha suggerito che l'idea di Sanders potrebbe sembrare troppo bella per essere vera.
Ha affermato che vorrebbe che l'app fosse vista come un abbonamento a una palestra virtuale e che gli abbonati potessero guadagnare indietro i loro soldi.
Nel giugno 2019, Sanders ha iniziato Deposit the Work come personal trainer. Ha rapidamente aggiunto la linea di abbigliamento all'attività. Sapeva di voler trasformare la sua attività in un'app. Sanders ricorda di aver contattato gli sviluppatori nell'aprile 2020. Sanders e il suo team hanno lavorato instancabilmente all'impresa avviata sin dal suo lancio nel gennaio 2021.
Deposit the Work addebita un canone mensile e offre due programmi di allenamento aggiuntivi come aggiornamento. Taglia e Costruisci sono disponibili per 6-12 settimane.
Sanders ha spiegato che "Cut" è per le persone che vogliono ridurre la percentuale di grasso corporeo e "Build" è per coloro che vogliono costruire muscoli. Ci sono centinaia di allenamenti tra cui scegliere e un video che spiega ciascuno di essi.
Gli allenamenti sono sia completi che impegnativi. Puoi scegliere di eseguire diversi livelli di ogni esercizio. Ha detto che Deposit the Work è un'ottima opzione sia per i principianti che per gli atleti più avanzati.
La sezione nutrizionale dell'app contiene oltre 100 ricette, con opzioni che possono essere rese vegane o keto. Sanders ha spiegato che l'app continuerà ad aggiornare le sue ricette durante tutto l'anno per offrire pasti freschi e stagionali.
Sanders ha affermato che l'app calcola l'apporto calorico consigliato per ciascun utente e l'assunzione macro in base ai propri obiettivi. Tutto dipende dalla tua età, altezza e peso.
"...Molte persone confondono l'alimentazione con l'essere difficile. È chiaro che puoi avere lo stile di vita che desideri e non mangiare pollo e riso tutti i giorni. Nessuno lo vuole.
Cosa sono i macronutrienti o macro?
Gli elementi costitutivi della nutrizione sono le macro, note anche come carboidrati e proteine. Il conteggio delle macro viene utilizzato per comprendere la fonte delle calorie e i loro effetti sul corpo.
Sanders ha condiviso che Sanders ha sempre apprezzato la sua salute e forma fisica. Ha anche menzionato come la sua formazione sia diventata più seria dopo che gli è stata offerta la possibilità di giocare a calcio alla South Dakota State University.
Sanders ha detto che si stava allenando per la NFL quando si è infortunato al tendine del ginocchio durante la giornata da professionista. "Così, sono tornata a Kansas City nel 2015 e da allora ho allenato le persone, dai bambini di 5 anni alle donne di 80 anni.
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Sanders ha condiviso che nelle prime settimane dopo il lancio dell'app, è stato gratificante vedere le persone approfondire i propri obiettivi di fitness personali utilizzando la tecnologia.
Sanders ha dichiarato: "È bello vedere che tutti si divertono". Le persone che prima odiavano allenarsi ora adorano l'app. Li motiva a guadagnare cashback e li spinge oltre. Questo è importante perché prima investiamo nella nostra salute, meglio saremo più avanti nella vita.