قد يكون جيل الألفية منشغلًا بعض الشيء بالرعاية الذاتية - وقد بدأت تؤتي ثمارها لمصنعي تطبيقات الرعاية الذاتية والعافية الرقمية. استنادًا إلى بيانات من شركات استخبارات متعددة لمتاجر البرامج ، تشهد المجموعة حاليًا نموًا ملحوظًا. في الربع الأول من عام 2018 ، حققت أعلى 10 تطبيقات رعاية ذاتية في الولايات المتحدة أرباحًا قدرها 15 مليون دولار أمريكي في الإيرادات المشتركة لنظامي التشغيل iOS و Android ، و 27 مليون دولار أمريكي في الإيرادات العالمية ، وفقًا لـ Sensor Tower
وجدت الشركة أيضًا أن أفضل 10 برامج صحية (على سبيل المثال ، اليقظة والتأمل) ولدت حوالي 170 بالمائة من العائدات في جميع أنحاء العالم في الربع الأول من 2018 مقارنة بأفضل 10 برامج صحية في الربع الأول من عام 2017 على كل من App Store و Google Play في الولايات المتحدة ، حققوا زيادة بنسبة 167 في المائة.
ومع ذلك ، يتم المطالبة بجزء كبير من أرباح تطبيقات الرعاية الذاتية من خلال برنامجين فقط - Calm و Headspace ، وكلاهما يركز على التأمل واليقظة. حصل المصنّف ، صاحب أعلى معدل إجمالي ، على ما يقرب من نصف إجمالي الأرباح في الولايات المتحدة والعالم ، بما يعادل حوالي 8 ملايين دولار في الولايات المتحدة و 13.5 مليون دولار في جميع أنحاء العالم. إلى جانب Headspace ، حقق كلاهما أكثر من 90٪ من إيرادات أفضل 10 تطبيقات في الربع الأخير.
يمكن أن تبلغ Apptopia أيضًا عن ارتفاع في أرباح تطبيقات الرعاية الذاتية وتثبيتها ، لكن أرقامها لا تتوافق مع بيانات Sensor Tower.
اتفقت الشركتان على المراكز الثلاثة الأولى: الهدوء ، يليه هيدسبيس ، ثم 10 في المائة السعادة: التأمل اليومي. ظهرت تطبيقات الذهن الأخرى على كلا المخططين ، بما في ذلك تطبيق Mindfulness و Stop و Breathe & Think.
قد تُعزى البيانات إلى كيفية تعريف الشركات "للرعاية الذاتية" - لأنها ليست فئة متجر تطبيقات معينة - وكذلك إلى جودة البيانات.
وعدت Apptopia أيضًا بأن عمليات تثبيت تطبيقات الرعاية الذاتية تزداد عامًا بعد عام ، باستخدام المزيد من تطبيقات الرعاية الذاتية الجديدة التي تصل كل عام.
بغض النظر عن الشركة الأقرب إلى الواقع ، فإن الاتجاه واضح: اعتماد تطبيق الرعاية الذاتية يزدهر. على سبيل المثال ، ربطت شركة Apple الرعاية الذاتية كواحدة من أهم أربعة اتجاهات لها في عام 2017 ، قائلة "لم نشهد من قبل مثل هذا الارتفاع في البرامج التي تركز بشكل خاص على الصحة العقلية واليقظة وتقليل الضغط."
نظرًا لأن تطبيقات الرعاية الذاتية هي أحدث جنون ، فهذا أكثر تعقيدًا بعض الشيء.
يقول بعض الخبراء إن استخدام جيل الألفية للأدوات الإعلامية عبر الإنترنت زاد من الوعي بالرعاية الذاتية بشكل عام ؛ قد يذكر آخرون أن دورة الأخبار المستمرة لهذه الشبكة جنبًا إلى جنب مع الطبيعة المحبطة لوسائل التواصل الاجتماعي أدت إلى الحاجة المتزايدة لأدوات أخذ العينات. ومن الواضح أن المتشائمين قد يجادلون بأن السبب ببساطة هو أن جيل الألفية أكثر انغماسًا في الذات مقارنة بالأجيال الأخرى ، وهذا الأسلوب العصري الذي يدور حول الرعاية الذاتية هو الدليل على ذلك.
ومع ذلك ، هناك الكثير من العوامل المختلفة خارج ذلك. تزوج جيل الألفية بعد ذلك وكانوا أبطأ في شراء المنازل نتيجة لذلك - ربما قادهم ذلك إلى الحصول على مزيد من الوقت للتركيز على الذات ، حيث ربما لم يكن لديهم بالضبط نفس مجموعة الواجبات المنحرفة مثل والديهم. (أو المصارف ذات الصلة بأموالها الخارجية!)
وفي الوقت نفسه ، يمكن أن تتراجع وصمة العار المتعلقة بالمرض العقلي ، مما يساعد على ارتفاع برنامج الرعاية الذاتية.
ولكن ، ليست كل برامج الرعاية الذاتية بديلاً عن رعاية الصحة العقلية التقليدية ، عندما يتعلق الأمر بالقضايا الخطيرة. ثبت أن عددًا من تطبيقات العلاج بالكلام غير فعالة ومكلفة وغير متسقة من حيث جودة الرعاية المقدمة ، وفي أسوأ الأحوال ، قد تكون ضارة.